再開（予定）【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

再開（予定）
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14日に腰をやっちまってから安静にしてました。
うん、プールもお休み。
激痛は無くなったものの、鈍痛と重～～～い感じです。
昨日、医者に「プール始めてもいい？」と聴いたところ許可がおりたので再開しようと思う。
年内はあまり無理せず過ごしつつ来年は体幹を鍛えようと思う。
自前のコルセットを作るべく、腹筋・背筋に重点をおくのだ。
食事も見直そう。
たんぱく質が足りない気がするもん。
頑張ってコルちゃんにドヤ顔してみたいのだ。（笑）



我ながら負けず嫌いな性格だん、うん。









めばる　避妊手術が無事に終了。
大人の階段をひとつ登ったのだ。
麻酔の抜けが早かったらしいのだが
あの子、実は酒飲みなのだ。
缶ビールも焼酎もペロペロする悪い子なのだ。（笑）
【記録グラフ】
朝の体脂肪率
22.8%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
48.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		   
コメント
やぎひげ 2014/11/23 12:21 
腰とか足とか動けないからねぇ。ご自愛を！
へぇ、猫さんって酒飲むの。ニヤ、親に似たな。
 ちびおかん 2014/11/24 05:38 
足は動けないってわかるんですが　まさか腰も動けないとは････。
やぎさんもリハビリ頑張って下さいね。

チビっ子、酒豪になるかも。（笑）
浜ジョー 2014/11/24 19:10 
えーーー！？　猫が酒飲むと、どうなるの～？
 ちびおかん 2014/11/25 04:43 
目を離した隙にペロペロする程度だから大丈夫だよ。

昔々飼ってた猫は見事な千鳥足になったことあるけど。(^^;
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