no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
125分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
ピラフ（1人前） 525 kcal
チキンラーメン（1人前） 905 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
  2177 kcal
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