強雨と真冬の寒さ(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月16日（火）

強雨と真冬の寒さ(・・;)
< 寒さ続く～(・・;... 　｜　スーパー爆弾低気圧... >





《今日の予定》

①午後１時～室内スクールへ。

②家内を入院中の娘の病院で降ろして、一度帰宅し、
夕方頃、家内を迎えに行きます。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 雨 (５～１０度)

今日(火)は昼頃をピークに本降りの雨で雷が鳴ることも。
大きな長傘がオススメです。
雨の後は気温が急低下。風も強まって真冬の寒さです。
帰り道に備えて防寒を。

　　［傘指数:100］　　　　 かならず傘をお持ちください。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:80］　　　　　　　 味噌風味の石狩鍋はいかが？。

【天気概況】今日は低気圧が日本海と本州の南岸を急速に
発達しながら北東へ進む見込みです。
全国的に風が強まり、荒れた天気になるでしょう。
暴風や高波に警戒が必要です。

北海道は湿った雪になりそうです。

東北、北陸でも雨や雪となり、雷を伴う所もあるでしょう。
積雪の多い所では雪崩にご注意下さい。

関東も雨や雪で、雪の積もる所もあるでしょう。

東海から九州は雨が降る見込みです。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-20
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5158歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/12/16 09:11 
冷たい雨の朝です。
わたしの息子もパパさんのお孫さんと同じ１２月生まれでした。
４０歳での初産は体力勝負かと思います、奥様のサポートがありがたいことでしょう＾＾。
 ココアパパ 2014/12/16 23:48 
初産なので、家内のサポートは欠かせませんね(^^ゞ
男はオロオロするだけかも( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
たわし68 2014/12/16 14:01 
初孫さんと、テニスしている夢見てませんかぁ〜〜〜（*^_^*）
ますます寒くなりますので、
気をつけて！！！
転ばないで・・・！
 ココアパパ 2014/12/16 23:50 
あと数年以内なら何とか教えられるかも～(^^ゞ
未だまだ天国へ行けませんね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2014/12/16 21:53 
北海道～～凄いですよ～。
お昼頃～札幌支社から～ＳＯＳが入りました～。
全然～動けないとの事でした～（ーー；
１１年前～支社を作った時～マイナス２０度～思い出しました～（＾＾；
 ココアパパ 2014/12/16 23:51 
明日がピークのようで、極寒の外出出来ない悪天候のようですね((((；ﾟДﾟ))))
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