寒さ続く～(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月15日（月）

寒さ続く～(・・;)
< 体の芯まで凍える寒... 　｜　強雨と真冬の寒さ(... >




《今日の予定》皆さんから、励ましのお言葉を頂いていましたが、
娘は14日早朝、無事に男児を出産してくれました(＾┰＾；）ゞ

幸いに、婿も土曜日早朝から、病院に付き添ってくれたので、
私たちジジババは気楽に、見守ることが出来ました(^^ゞ
改めて、新生命の誕生に感激し、「生きてるだけで丸儲け」の
意味が実感出来ました。

①午前中大阪市内へ。

②午後３時～８時、教室の手伝いをします。、



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (４～１０度)

今日(月)は太陽と雲がせめぎ合い。
日差しがあっても雲を通り抜ける間にパワーダウン。
昼間も寒くなるので防寒をしっかりとして下さい。
週半ばに再び寒波襲来でしょう(・・;)。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［鍋指数:60］　　　　　　　 お肉も入れた元気いっぱい鍋を。

【天気概況】今日は冬型の気圧配置が緩んでくるでしょう。
近畿や北陸は朝まで、
信越や東北から北海道の日本海側は昼頃まで雪で、
大雪の所がありますが、次第に降り方が弱まる見込みです。

太平洋側は晴れる所が多いですが、
西から気圧の谷が近づいてくるでしょう。

夜は九州で雨の降り出す所がありそうです。

火曜日から木曜日は日本海側を中心に大荒れの天気となるでしょう。

【暴風雪警報】

①秋田県/沿岸部＝12月14日 23:21～

②新潟県/中越(長岡)・上越(高田)＝12月14日 14:45～

④滋賀県/湖北＝12月14日 23:15～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/12/15 03:53 
男の子でしたか、おめでとうございます！
生きているだけで丸儲け、わたしも２０年以上昔のことを思いだしてみました。
新しい命の誕生は本当に感動しますね。
 ココアパパ 2014/12/16 00:21 
有難うございます(^^ゞ
ノートで知りましたが、あさこさんとこは大変だったのですね～
父親の時よりも爺の方が緊張しているのは、
娘が40歳で初出産出来たからかも知れませんね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
たこきゅうぴい 2014/12/15 14:56 
おめでとうございます（≧∇≦）
 ココアパパ 2014/12/16 00:28 
有難うございます(^^ゞ
娘はたこきゅうぴぃさんと同年齢のようですね～
初孫、初出産なので緊張しまくりでした( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
みたお 2014/12/15 15:49 
それはおめでとうございます～＾＾
またまた目じりが下がりますね～（笑）
 ココアパパ 2014/12/16 00:30 
有難うございます(^^ゞ
みたさんも初孫を見るまでは、頑張ってね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2014/12/16 08:43 
初孫さんお誕生～～おめでとうございます。
これで、パパさんも～孫バカ倶楽部の一員ですね～～（笑）
 ココアパパ 2014/12/17 00:12 
やっとこさ、孫バカ倶楽部の一員になれたかな？(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日も病室を覗いて来ましたね(^^ゞ
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