年末年始休暇2日目【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月28日(日)

年末年始休暇2日目

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【今日のできごと】
多摩市民「第九」コンサート
素晴らしかった!!!!


【記録グラフ】
血糖値(食事前)
92mg/dl
血糖値(食事前)(mg/dl) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
体温(昼)
36.1℃
体温(昼)(℃) のグラフ
体温(夜)
36.1℃
体温(夜)(℃) のグラフ
体温(朝)
35.7℃
体温(朝)(℃) のグラフ
血圧(最低)
73mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
113mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
万歩計
9151歩
万歩計(歩) のグラフ
薬量
3
薬量() のグラフ
支出
6461円
支出(円) のグラフ
骨格筋率(全身)
34%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
脈拍
78回
脈拍(回) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
BMI
20.8
BMI() のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
一日の食事一式(1人前) 2500 kcal
  2500 kcal
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