胸が痛いので(続き)【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

胸が痛いので(続き)
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【朝ごはん】(10:00)自宅
　CALVAのパン、おでん、目玉焼き、紅茶
【昼ごはん】(13:45)自宅
　パン、シュトーレン
【晩ごはん】(19:15)自宅
　ごはん、味噌汁、キャベツと豚バラスープ、ほうれん草の黒練り胡麻和え、おでん
【今日の感想】
胸の痛み問題。整体・カイロプラティックに行ってみました。
話し好きのおじさんから指圧等を受ける４５分間。
肩こりから来て、胸の奥の方が痛くなっていると思うんだけど、
「腰が相当悪いね。こんなに悪い人は久しぶりだ」と腰の方に興味が行ったようで、腰ばかり集中して施術されました。

このお店はひとりで営業しているのに、年中無休で日曜もやってるし、平日は夜２２時までやっているという「あんたも休みなよ」というような店なのです。
だから通おうと思えば結構行ける。でも、どのくらいのペースで通うかはお金次第ですな。（相場である１０分あたり１０００円です）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
1981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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