松田聖子メドレー。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月16日(月)

松田聖子メドレー。

< じじるとばばる。  | 美味しい珈琲。 >

好きなんです。
最近、長距離を運転することがあるので、一緒に歌いながらハンドルを握ってる。

http://www.youtube.com/watch?v=HA4g2FIesg4&feature=player_detailpage...

きょうは、5年来の知人と初めてランチをする。
彼女は美容師さん、たまたま拙宅近くで働いてらして、飛び込みでお店に行って知り合った。
お店を変わってもわたしは彼女についていった。
何も言わなくても、髪のカラーからカットまでやってもらえる、それくらい信頼できる。

5日にやはりカラーリングとカットで行ったときに、帰り際に駐車場までわたしを追いかけてきてもう美容室を辞めようと思うと打ち明けてくれた。
ちょっと心配だったのでラインでメッセージを入れたら、いろいろ悩みを抱えていて、真綿で首を絞められるような気分って返ってきた。
7日に電話を入れたら、少し落ち着いたよ、そう言ってたけど、一度仕事以外で会おうかという話になった。
きょうの11時にドルフィンって喫茶店で待ち合わせをしている。
いつもカラダカラに書く言葉の本「女性に贈ることば365日」を贈本しようと思う。

わたし自身もいろいろ悩み中なんだけど、彼女も辛いだろうからたくさん聞いてあげれたらいいな。
これを機会にいい友だちになれたらいいなと思う。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。





【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3587kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
1時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
3時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
4時
マテ茶(1人前) --- kcal
西海食品 白菜(1人前) 25.5 kcal
ニンジン(0.5人前) 65.4 kcal
セブンイレブン ダイコン(1人前) 13 kcal
たけのこ(1人前) 45.5 kcal
若鶏のレモン蒸し(1人前) 222 kcal
7時
ポンカン(1人前) 64 kcal
8時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 86 kcal
14時
イタリアンブッフェ(1人前) 2500 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
20時
湖池屋 ポテチ(1人前) 361 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
  3587 kcal
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コメント
ガーベランコ 2015/02/16 05:48
いろんな悩みを抱えている人は多いんですね…私も今、悩んでいることがあって、主治医に相談使用と思っています。
美容師さんとゆっくり本音で話ができたらいいですね。総てasakomamさんになら打ち明けられると思いますよ。すこしでも心の支えになってあげてください。心のkささえになる友人がいることは本当にありがたいことですもの。

※花の名前、間違ってしまって、アストランティアでした。写真アップしておきましたので見てくださいね。
 asakomam 2015/02/16 10:14
ガーベランコさん

悩みのない人生なんてあり得ないよね、でも逃げれない悩みは乗り越えて行くしかないよね。
そういうときに、よい友だちの存在がとっても有難く思います。
わたしもみんなに支えてもらった分、恩返しができたらいいなって^^

打ち水 2015/02/16 07:16
友達ができるのはいいね。美容師との関係か
私も、床屋の関係は36年毎月一回ですよ。
 asakomam 2015/02/16 10:15
打ち水さん

36年ですか、長いお付き合いですね。
もう、何も言わなくても阿吽の呼吸で出来上がりですね^^

たわし68 2015/02/16 07:53
心配ですね。
美容師さんの主治医になり、
是非「女性に贈ることば365日」で
元気になってと応援しましょ。
 asakomam 2015/02/16 10:17
たわし68さん

今から出かけますが、なんかドキドキしてます。
今まで、美容師とお客としての付き合いしかなかったから、どんな顔していけばいいのか心配^^

司城さん 2015/02/16 09:58
いいお食事になりますように(^ ^)
 asakomam 2015/02/16 10:18
司城さん

長居のできるところ、ということでカフェにしました。
レストランほど期待はできないけど、目的は話を聞くことだから^^

無財の七施 2015/02/16 14:41
みんな悩んでることあるんですね。
 asakomam 2015/02/16 18:00
ゆうちゃん062さん

うん、そうねぇ^^
syunfamily 2015/02/16 17:32
うん。
お互いの悩みが前向きに解決出来る~プラス思考のイイお友達になると良いねぇ~(^^。
 asakomam 2015/02/16 18:02
syunfamilyさん

歳を取るとなかなか新しい友だちって作りにくいものです。
これからずっと仲良くしていけたらいいなと思います。
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