疲れました２【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月08日（日）

疲れました２
< 疲れました。 　｜　ライフは >
今日は、昨日のベランダを掃除した不要なものを
実家へ。

２０kmランの後、車で実家へ行ったのですが
調子悪し…
かなりしんどい…

実家で子供たちと母と昼食に出かけ、母のリクエストでホームセンターへ
お買い物のお付き合い。

ようやく帰ってきたものの、しんどくてたまらない…
どうしようもなく飲みたい…
なんか麻薬みたい。飲んだら楽になりそうな気がする(^^;

とは言うものの、嫁さんは昼から飲むのはあまりいい顔しない…

最後の手段…

散歩してくると行ってコンビニでチューハイ買って飲みました(^^;

嫁さんからはおつかれさんのそば焼酎のプレゼント。

現在はかなりいい気分です(^^;

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
司城さん 2015/03/08 20:24 
20キロランて、体力ありますねー(^ ^)
 かいけいぱぱ 2015/03/09 05:51 
ホントは３０キロ走りたかったんですが…
疲れました(^^;
みたお 2015/03/08 20:45 
＞２０kmランの後、車で実家へ行った
うむ…お年を考えなはれや～！
20km走ってその後って…無茶しすぎっしょ･･･
いつまで若くはないですぞ～！
経験者は語る･･･ですわ（－－；
 かいけいぱぱ 2015/03/09 05:56 
まったくそのとおりです。
少し後悔しました(^^;
バービィーちゃん 2015/03/08 21:32 
アル中か^^;？
お母さんの買い物に付き合ったの〜
ポイント…アップ(〃艸〃)
 かいけいぱぱ 2015/03/09 05:57 
最近、アル中かと思うくらい
飲みたくなるときがあります(^^;
mommomo 2015/03/09 05:01 
お疲れさまでした～♪

夫のカガミ !!   (。^。^。) ﾌﾌｯ
 かいけいぱぱ 2015/03/09 05:58 
あざ～す。
でもゆるゆるなオットです(^^;
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