食欲がとまらなーい【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月23日（木）

食欲がとまらなーい
< 増えてしまう〜。 　｜　本日もだんごをいた... >
お通じはあったものの、いまいちお腹がすっきりしません。
それは、いっぱい食べているからですー。

朝ごはん：ココナッツオイルトースト、コーヒー
昼ごはん:GARBサラダランチ
間食：チョコレート、カフェラテ
夜ごはん：ごはん、しらす、のり、きゃべつ、歌舞伎あげ

ここ３日間、夜ご飯のあとに歌舞伎あげをどうしても食べてしまうので、パパに持ってってもらいました。
【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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