鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月30日（土）

鬱
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朝２度寝　午前中は動けず
午後、気分鬱気味なので改善しようと散歩へ
カフェと本屋へ行く
気分変わらずなので頓服ジプレキサ内服
夜はホタル観賞

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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