痛い(→o←)ゞ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月07日(日)

痛い(→o←)ゞ

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痛い(→o←)ゞ 画像1



すっかり油断したよ・・・


昨日の高校までの往復チャリと
サッカー応援&車出し。

お昼辺りから陽射し強くなったもんな~

日傘さしてもこの有様( ̄▽ ̄;)
油断大敵。








コメント
mommomo 2015/06/07 16:28
うわっ、肩 ??

私も素足で履いた靴の後がくっきり、、、油断大敵だね。
kyoちゃん、ますます色っぽ~ぃ♪♪      
 kyo-ka 2015/06/13 09:06
肩です(><)
1週間たって、だいぶひいてきましたけど(^^;;

足は日常焼け。
サンダルやら靴下やらで斑になってます~( ̄▽ ̄;)
com 2015/06/07 21:53
真っ赤っかじゃないですか~
 kyo-ka 2015/06/13 09:08
なんか痛いよな?
と、ふと鏡みたら・・・

いつもある程度の覚悟はしてるけど、
ここまでなってるとは思ってなかった!
今日も油断せず、サッカー行ってきます(^o^)/
megulalala 2015/06/07 23:43
ひゃー、痛そう…
私はなんとか焼けないように
塗ったり着たりしてますが…髪が短いので首とか焼けます(´・_・`)
 kyo-ka 2015/06/13 09:12
一応、日焼け止め、長そで上着は必須アイテム。
なのに、この有様(^^;;

これからますます日差し強くなるだろうから
しっかり対策しないといけませんね~
audrey 2015/06/10 09:47
肩?
今、紫外線が強いからね、、、ちょっとの日差しでもしっかり焼けるよね。
私は日焼け止め+アームカバーやタオルマフラーでカバーしてるけど
毎日、自転車通勤だとしみだらけ、、、
アフターケア忘れずに!
 kyo-ka 2015/06/13 15:40
うちの長女も毎日の自転車通学で
足元しっかり日焼けしてます(><)

1日外にいるときやテニスのときは
しっかり日焼け止め塗ってるけど
日常焼けは油断しまくりです(^^;;
アフターケア、大事ですね!
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