ショック【はわいあんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月14日（日）

ショック
< 眠い(-_-)zz... 　｜　整理 >
びっくりしました。辛かったです。
恩師に甘えて　ぼーっと過ごしてた自分に　喝を入れようと思いました。
先生は、人知れず　満身創痍でした。
ちゃんとしようと、思いました。

【記録グラフ】
就寝時刻
23.3
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.45
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
8044歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		   
コメント
はわいあん 2015/06/15 09:11 
気をつけよう
土・日の食欲　半端ない
気持もおなかも　引き締めて‥(-_-;)
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