no title【アッチョンブリケ!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日(月)

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ラジオ体操
スクワット10
筋トレ
腹筋ローラー20

【記録グラフ】
万歩計
7176歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
51分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
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