軽躁～軽鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月14日（火）

軽躁～軽鬱
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【今日の調子】
午前軽躁、午後鬱
【今日のできごと】
内科受診
【不安に感じたこと】
気分の変調で安定しない事
【気をつけたこと】
激鬱にならないように

【今日の感想】
午前中はキラキラした風景の中
内科受診へ行った。
私を見てという勢いで歩く
内科でコレステロールの薬再開
午後は母親にメール打ちながら徐々に鬱へ
メールは送らず削除した
去年の入院の事を書いたから、気分が落ちた
食欲無し
眠れず睡眠薬追加

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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