フラット？軽躁？【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日（月）

フラット？軽躁？
< 混合 　｜　軽躁～軽鬱 >
【今日の調子】
やっと上がった
【今日のできごと】
２週間ぶりにご飯炊いた
【不安に感じたこと】
仕事ミスしないか
【気をつけたこと】
仕事

【今日の感想】
朝から気分はまずまず
仕事サクサク終了
昼はスタバ
帰宅後２時間ネット
リハビリ中も旦那帰宅後も、多弁
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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