今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月29日（水）

今日の記録
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
生姜焼き定食（1人前） 633 kcal
19時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
焼ナス（1人前） 38.9 kcal
  1942 kcal
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