やっぱり【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月21日(金)

やっぱり

< 負けた!  | ショック! >
増えてるよね。

最近、呑んで呑んで呑んで…

食べて、食べて、食べて…だから…ね。

今日も呑み会。

もう行き着くとこまで行き着くしかないですね。

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
50.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2015/08/21 07:34
お邪魔します、打ち水です
 
体重一緒だ、少しづつがんばりましょう
 かいけいぱぱ 2015/08/21 22:22
おっと一緒ですって?
よーーし負けないぞ~!
mommomo 2015/08/21 07:40
me too~♪

私の場合、揚げ物だな、、、一昨日はドカ喰いしたけど高カロリー食じゃ無かったから大丈夫だった。
昨日は、ダメ! (T∇T )( T∇T) ダメ!
おまけに、今日から三連チャン(?!)だし。 (笑笑)
 かいけいぱぱ 2015/08/21 22:23
私も揚げもん、好きなんですよね~(^^;
来週は2連ちゃんです(^^;
みたお 2015/08/21 09:47
ワシも大台に乗ってしまったので、また減らさなきゃ(--;
 かいけいぱぱ 2015/08/21 22:23
少しづつ頑張りましょうね(^^;
世界平和 2015/08/21 11:46
肥える理由が分かっていても、どうにも止められないのが、問題だな!!(笑)
 かいけいぱぱ 2015/08/21 22:24
飲むのはサラリーマンだし、仕方ないという言い訳が
自分的には通じてしまうのが悲しい(^^;
ボンド88 2015/08/21 17:30
原因があるから結果がある・・・と言う当たり前の自然の摂理を、己の体で実証しているのですね(笑)
 かいけいぱぱ 2015/08/21 22:24
ボンドさんにこの体重、あげたい(^^;
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