不調でした【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月30日(日)

不調でした

< no title  | 曇後雨 >
不調でした 画像1 不調でした 画像2
①今朝の南の空/河口湖町船津、自宅自室から
https://lh3.googleusercontent.com/1-3N-KqOFpLt7ywhe-GFXJKhsde_x-tX0Fx4...
なんか最近は梅雨空みたいな日が多いですね。
②いつ撮ったのか忘れたが、夏の富士山、新倉山浅間公園から(ガラケーのカメラで撮影して、Evernoteへメールで送ったもの)
https://lh3.googleusercontent.com/kN8IwQdRi8NTgGpdQmsxuoJrzSyaDsmCmLWf...

河口湖
最低気温(℃) 16.6 05:23

ここ3日程、なんか不調で
記事を書くのを怠ってしまった。

寝る前の体重、61.1㎏ (1:50)
寝る前の体重、60.8㎏ (6:45)


≪スマホ関連≫

今月スマートホンの通話料はいくら使ったのかな?
https://lh3.googleusercontent.com/e45pGGkv9JRKw_SCntw8nwK7JEli25KXdKKf...
たったの160円か。
IP電話SMARTalkは基本料金が無いのでいいわ。
http://ip-phone-smart.jp/
http://blog.goo.ne.jp/peachmixjuice/e/7af201ad18691c783777cc9652a5e0f5...
私のスマホとガラケー
https://lh3.googleusercontent.com/hxHh8IOEPVKEllB3Y67Pxt2dXCZQSxNb5Mu0...
スマホはSIMフリーでamazonで¥ 10,681で買ったもの。
https://lh3.googleusercontent.com/qqtA46gsb-uhwwZkvxjleRwsNHAU9EuD4FbG...
私のスマホの基本料金
https://lh3.googleusercontent.com/8UVaasPkW_Eynd00n_rBn1UmCeWm1X-yiUUh...
契約電話会社は楽天モバイル。
http://mobile.rakuten.co.jp/

私のガラケーはソフトバンクのプリペイド式。
現在は料金を支払っていないので
受信専用になっています。
来年6月までは無料で使います。
来年6月に2ヶ月分の通話料3000円を支払い
また、1年無料で受信専用として使います。

ということで、スマホとガラケーの2台持ちですが
1ヶ月の通信料金は通話料合わせて1,100円くらいでしょうか。
スマホごときに月、数千円も払えますかって。(^^ゞ


本日お馬ちゃん
+280円 (‥ )

【記録グラフ】
万歩計
8424歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
25回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2015/08/30 06:16
いつも感心させられますが、通話時間どのくらいなのか
パケホーダイかけ放題で安くなったと感じていてはダメですか
使い分けたりするのが面倒と思っていたはダメなんですね
 鉄瓶 2015/08/30 06:22
ガラケーの方にかかってくる電話もありますから。
こっちからかける時はスマホのIP電話を使います。
まっ、自分からかけるってことはあまりないので
今月の通話料は160円でした。(^^ゞ
たわし68 2015/08/30 08:19
>不調でした
どうしたのでしょう?
今日は、お馬ちゃんに頑張ってもらって
元気になってください。
 鉄瓶 2015/08/30 13:33
金欠病ではないかと思いますね。
今日のお馬ちゃんは期待出来ません。
資金がほとんど無いのです。
金が無い時は賭け事はしないに限ります。(^^;)
hiro37829 2015/08/30 08:24
不調だったんですか?
急に涼しくなりましたからね~
私はガラケーです。
なんとか壊れないでほしいな。
 鉄瓶 2015/08/30 18:14
最近はガラスマなんていう機種も出てきてますね。
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/336/336379/
ガラケーでLINEとかも出来るみたいです。
LINEは便利ですよ。
無料で電話も使えるし。
milosilo21 2015/08/30 08:56
どうぞ おカラダの調子が 良く成ります様に!
AUで 家族のスマホは 1台 1万近くですね〜 何かよくカラクリが理解出来てません
富士山の お写真は幻想的で素敵ですね〜 色々な気象条件にも 凛としてる富士山の魅力 ☆
 鉄瓶 2015/08/30 18:10
1台1万円近くって能はない話ですね。
ファミリー全体で何台持ってるんですか?
大手携帯キャリアに見事騙されてるんですよ。
この際、思い切って楽天モバイルに乗り換えましょう。
月々の通信費は1台3,000円以下になりますよ。
私はデータ通信専用SIMだけなので月、1,100円程ですが。
電話番号もそのまま引き継げるナンバーポータビリティ(MNP)っていう制度もあります。
http://mobile.rakuten.co.jp/mnp/?l-id=header_pc_top_mnp

楽天モバイル
http://mobile.rakuten.co.jp/?l-id=header_pc_top
みたお 2015/08/30 12:26
季節の変わり目だからかもね…
ワシは大丈V!
オーディオ機器壊して遊んでますわ(T_T)
 鉄瓶 2015/08/30 18:19
いや、どうも酒の飲み過ぎのようです。
そろそろやばいので
ちょくちょく禁酒しようと思います。
肝臓、膵臓に悪いことは間違いありません。
ウイスキー、いくら糖質が含まれていないとは言え
アルコールですからねぇ。
禁酒してスルフォラファンを飲み続けます。(‥;)
syunfamily 2015/08/30 15:28
急に涼しくなったから~風邪引いたのかな~?
お大事に。
 鉄瓶 2015/08/30 18:21
いや、風邪ではないですね。
風邪はもう何十年と引いたことがありません。
酒のせいで
気力が減退したんだと思います。
少し飲酒を控えようと思います。(^^;)
アクマ 2015/08/30 20:31
季節の変わり目ですから体調には気をつけてください。

体重グラフを見たのですが体重の増加の割合がほとんどないのですね。
体の脂肪の消費能力が高いのでしょうね。驚きました。

自分も電話とスマホの両方を持ってますが2700円くらいです。
まぁ、電話はかけ放題・ネットは月2Gまでですがそれより安いプランがあるとは知りませんでした。
賢い使いかたですね。

 鉄瓶 2015/08/30 21:05
炭水化物を極力控えています。
たんぱく質中心の食事をしていますよ。
ごはんも麺類もパンも極力食べないようにしています。
DITを御存知ですか。
物を食べて脂肪燃焼をすることを言います。
よく噛んでたんぱく質を中心に食べるとDITのおかげで
脂肪燃焼が出来るんですよ。
運動をあまりしなくても痩せられるんです。
http://matome.naver.jp/odai/2137984738613656501
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