筋トレ【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月21日（月）

筋トレ
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腹筋 20x3
スクワット 20x3

【記録グラフ】
体水分率（夜）
62.3%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
70.7kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
89.05kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		   
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