私は朝から大食いしてしまったです

それはいけませんねぇ。
朝は食べなくても良いくらいですよ。
炭水化物は出来るだけ控えた方が良いですよ。
もし、食べるときは血糖値を上げないように野菜から食べるとかすることです。
そして食後30分はすぐに体を動かすことが脂肪を溜めないようにする方法ですよ。
座っていてはいけません。
筋肉を使って糖が筋肉の方へ行くようにしなければ脂肪が溜まっちゃいます。

打ち水さんにもこの本をおすすめします。
この本はとても良い本です。
ぜひ、買って読んでみてください。(^^ゞ
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B6%E3%83%B3-2015%E5%B...

昼も大きいラーメンいただきました
図書館で見てきます

ぷっ。
太るものばかり食べてるんですね。
ははっ。(^o^)
上記雑誌「ターザン糖質OFF徹底ガイド」のコメントからの抜粹。
『私も昔、週に２回は食べていた「かきあげそば」は６３．９グラム。ざるそばは４７．３グラム。醤油ラーメンは７０グラム。ペペロンチーノは６８グラム。食パン２６．６グラムなどなど。
　これらの情報は当然知っています。
　そして「食べられない」とわかっています。
　それでも、「ターザン」のこのページを見て、いかにも美味しそうなイラスト、写真を眺めながら「糖質７０グラムか」と再認識すると、抑止力が高まるのです。
　こんな風に自分に語りかけました。
　「糖質７０グラムは、体重６４キロの１型糖尿人の血糖を７０ｘ５＝３５０ｍｇ／ｄｌ上げてしまう。インスリンで対抗するには、３５０÷４０＝８．７単位も注射する必要がある。インスリンの効果の誤差は３０％なので、低血糖か高血糖になってしまう恐れがある。醤油ラーメンは、やっぱり、食べられない」』

こういう文章を読んでも
まだラーメンを食べますか?

でも、おいしいラーメン食べたい

感じ変換用にATOKをインストールいたしました
（今のところ無料）
使い慣れるまで、ちょっとぎこちない

IMEですね。
ATOKは良いですね。
賢い変換をしてくれますよ。
私のポメラも
ATOK入ってます。
親指シフトキーボードになっている私のポメラ。

ポメラDM100
http://www.kingjim.co.jp/pomera/dm100/

私のPCのIMEはJapanist
http://software.fujitsu.com/jp/japanist/

先ほど、川島なお美さんが、胆管がんのため、都内の病院で亡くなったニュースが、
流れていました～～５４歳だったそうです～～（ーー；
北斗さんには、川島さんの分まで絶対に生きて欲しいです～～。



   

え～っ
まじっすかぁ。
信じられない。( °O °;)
これだぁ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150924-00000157-spnannex-ent