2336日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

2336日目
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【今日やった運動】
GYM 14:30-15:30

【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
20時
フランソア モンブラン（1.5人前） 537 kcal
23時
寿司（1.5人前） 931 kcal
  1839 kcal
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