畑仕事。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

畑仕事。。
< 肩のリハビリ。。 　｜　no title >
頑張ります。。
畑を作ってから、植えます。。
平地にブロックで囲って、土をたくさん入れて、玉ねぎ苗を植えます。。
腰痛くなりました。。
夕方は、子供たちに手伝ってもらいます。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2015/11/11 16:15 
＞腰痛くなりました。。夕方は、子供たちに手伝ってもらいます。。 
無理しないで下さいねぇ～（＾＾；
無財の七施 2015/11/11 16:54 
頑張りますね。無理しないで
xAKIx 2015/11/11 17:41 
ぼちぼち頑張ってください～。子供さんたちにお願いできることは任せちゃいましょう～＾＾
かいけいぱぱ 2015/11/11 20:55 
収穫が楽しみですね。
みたお 2015/11/11 22:01 
畑があるの？
いいね～＾＾
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