体重７０キロ以下に【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日（月）

体重７０キロ以下に
< ひざのリハビリ 　｜　no title >
今日は記念すべき日です
１月の間体重が７０キロ以下になりました　この記録をつけたときは７５キロ以上あったのですが約４年半で５キロ減らしました
この間いろいろ病気などがあって２５日間絶食したりしました　そのときの最低体重は６８．２キロまで落ちましたが退院して急回復
しかし　今月６８．１キロを記録　また１月の間７０キロ以下という記録になりました　目標を６７キロ以下に定め　もう少し
体重を落し　サッカーでの動きに切れが出るようがんばりたいです

【記録グラフ】
朝の体重
69.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
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