♪　お試し、終了【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

♪　お試し、終了
< ♪　ものは試し 　｜　no title >
8時間ダイエット、止めます。（笑）
うん、無理。


昨日は何とか成功。
でも午前中の空腹は辛かった。

で、今日。
仕事中、めまいがしたぜぃ。
肉体労働に空腹は無理だと悟ってしまった。
ちゃんと朝ご飯食べないとねー。


で、考えた！
朝ご飯はいつも5時30分くらい。
うん、がっつり食べる。（食べないと動けない）
お昼は12時から、おかずのみ。
夜、お酒のみ。
これならカロリーを抑えられるかな？
あとは運動で消費するしかないけど
頑張るしかないなぁ。
【記録グラフ】
万歩計
5443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2016/01/12 18:59 
この間　テレビでやっていましたねぇ
私が　勝手に思ってるのですが　朝に食欲が有る人って「絶対に代謝゛良い」☆
私なんか　もう朝なんて　昨夜の食べ物が残って居て　まるで食欲が無いですよ ~
ちびおかんさんの新しい食事計画 ☆　上手く行きます様に ! ☆
 ちびおかん 2016/01/15 04:20 
朝方の生活だとお腹が空いて目が覚めることもあるんです。(^^;

元に戻したら、胃の調子も良くなりました。
恐るべし、体内時計。
昼と夜で調整出来るように頑張ります。^^
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