☆横田フロストバイト!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月17日(日)

☆横田フロストバイト!

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☆横田フロストバイト! 画像1
行ってきます♪

朝七時に家出て駅まで歩いて、青梅行き電車に乗ったら
車内超元気な中年男女で一杯です

同じようにフロストバイト参加する方や
山登りする方達?
多分私とあんまり変わらないような年頃な方達が
皆ウキウキワクワク素敵な笑顔で~♪

私は今日は走りませんが
5キロ、ハーフ前のズンバに参加して
後は走るお友だちの応援に!

ちなみに我が家の娘達はまだ就寝中

若者より中高年の方が元気なイマドキですな~(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
PONPY 2016/01/17 09:45
フロストバイトって何ですか?
 きこたん 2016/01/18 14:01
横田基地の中でやるマラソンですよー(#^.^#)
どんぐり27 2016/01/17 10:02
>若者より中高年の方が元気なイマドキですな~(笑)	
寝る子は育つ、ですから、、、
 きこたん 2016/01/18 14:02
中高年はよく寝てるってことかな・・・?^_^;
うちの子らも良く寝てるけど・・
私の方が元気かも(#^.^#)
milosilo21 2016/01/17 10:16
はははぁ 元気だなぁ~~☆ 若い !
私は 寝てた ☆ 結構 みんな ボランティアで 水配りしてるしてるみたい
こっちの方が楽なので こっちに ☆ 打ち合わせは無し メールのやりとり
近い内に お礼のメールを 書くので その時にCCにするので
どうか きこさんのメルアド 送っておいて下さい ☆ お願い致します !
では 良い1日を !

 きこたん 2016/01/18 14:04
朝早いからねーーーあのイベントは・・
去年の反省を生かして今年はトイレを増設するって言ってたけど
でも人数がまた増えたのか?トイレ鬼のように並んでました(^_^;)

先週会ったエアロバソンのお二人とツーショット
スリーショットか・・撮りました♡

色々お世話様です・・ありがとう(#^.^#)
xAKIx 2016/01/17 11:44
私が香川から電車で帰ってくるときも、山登りの中高年の方たちがぎっしりワイワイやられていましたよ(笑)
ほんと、中高年の方々のほうが、若者のように青春を謳歌されていますね~^^
 きこたん 2016/01/18 14:05
子育て終って・・ちょいと息抜き世代かもですね(#^.^#)

電車内の学生さんより元気です♪
かいけいぱぱ 2016/01/17 20:40
きこさんにぴったりのイベントですね。
アメリカ人にならないようにお気をつけ下さい(^^;
 きこたん 2016/01/18 14:06
あちゃ残念・・日本人のまま帰国しちゃったわ(笑)
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