☆負けない自分を～♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

☆負けない自分を～♪
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目指して、笑って行こう‼

うん

もう、どうなってもいーや
いや。なげやりではなく、自分でどうする事も出来ないから

気分転換に、今宵はカンナム親父とお風呂に行ってきます♪

【記録グラフ】
踏み台昇降１０分
1回
踏み台昇降１０分（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/02/23 21:44 
流されてみるのも能動的なら、いいかもしれませんね～(^-^)
お風呂どうですか？＼(^O^)／
温まってほっこりできるといいですね～。
 きこたん 2016/02/26 14:26 
お風呂気持ち良かったですよー♪
二人ともお金ないから・・マッサージは受けなかったけど
そこそこ？幸せでした(#^.^#)
com 2016/02/23 22:34 
お風呂、いいですね～
大きなお風呂に、つかると幸せです(*^-^*)

水曜温泉行きたいです。土曜日、ジムのお風呂とサウナに入ろう(・∀・)
 きこたん 2016/02/26 14:27 
大きなお風呂いいですよねー♪
毎週は無理でも隔週で行きたいです(#^.^#)
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