☆ついつい・・ご褒美♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日(木)

☆ついつい・・ご褒美♪

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昨年の健康診断から増量した「3k」・・(笑)
3カ月かけてやっとリセットーーーーーーーー!!

のご褒美に・・通勤途中のコンビニで「あらびきフランク」をついつい・・(^_^;)

全くさ・・毎度毎度目をつぶれば良いのに・・ついつい


そしてまた来月の健康診断を前に、焦る自分がいるんですな・・(-"-)


4月2日(土)こちらのイベントにベリーダンスで出演します♪

http://www.yokotasupport.com/events/spring-festival-2016/

【記録グラフ】
踏み台昇降10分
1回
踏み台昇降10分(回) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
コメント
世界平和 2016/02/25 12:05
きこちゃん、毎月健康診断があったら、体重、維持できるかもよ ^^;(笑)
 きこたん 2016/02/25 13:16
あ・・言ったなぁーーーー!!!(笑)
バービィーちゃん 2016/02/25 14:59
リセット出来たの?!
偉いわ〜ヽ(´o`;
私は、もう戻れる気がしないし…
努力も出来てません´д` ;
 きこたん 2016/02/25 17:49
まぐれだか、奇跡かも?
明日にはまたリバウンドしてるかも(笑)
xAKIx 2016/02/25 17:38
英語だから微妙にしか分からないのですが・・・
横田基地でスプリングフェス2016があって、そこにダンスパフォーマーとして出演されるんですね?^^
ベリーダンスは何時くらいからですか?行ってみたいです~♪

今、夫に尋ねたら、行ってもいいよとのことだったので、見に行かさせていただきます~(^▽^)ノシ
 きこたん 2016/02/25 17:51
私も英語だからよくわからないけど(笑)
横田基地にて桜並木を見るゲート開放日にイベントがあります
ベリーは13時30分みたいです

ありがとうー
でも、遠いから無理しないでね♪
ボンド88 2016/02/25 18:58
3ヶ月でリセット・・・
立派です~~~♪
イベント案内、翻訳したら、わけのわからない文章になりました(笑)
でも概略はわかりました。
頑張ってください♪
 きこたん 2016/02/26 14:24
あのぉー今朝また0.3㎏肥えておった・・(笑)
はい♪出来る限り命の限り?頑張ります(#^.^#)
さのっちょ 2016/02/25 21:56
そうそう、健康診断で、体重、帳尻合わせるんですよね。。。
でも、なかなか、そこまで、間に合わなくなってます。。
終わったら、盛大に、打ち上げですね。。
 きこたん 2016/02/26 14:25
打ち上げの為に頑張ってる自分もいたり・・・?笑

健康診断での帳尻合わせも・・年々厳しくなっておりますわ(^_^;)
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