前回、ムッキーさん、危なかったんですものね。
お風呂入る前に一杯のお水を飲むと健康的にいい汗をかけると聞いたことがあります。
私は温泉入ってる時もちょくちょく水分補給してま～す(^o^)

ささらは温まるので、特に水分補給お忘れなく(^^)/

ありがとうございます、前回はまぁチョット・・絞りすぎて・・・
確かに入浴前にスポーツドリンクをがぶがぶっと飲むんですが、忘れてしまいまして。
勿論いつものようにドリンクは持って入りますので補給はしてました。
でも、そこそこ汗かいてからでは遅いということなんでしょうね。
行ってきました「ささらの湯」良いお湯ですよね、嫁さんと一緒でしたから長湯はせず、
一時間ほどででました、でも８００gほど絞れましたよ。
家で倍ほど飲みますよ、必要な水分補給ですからね。

温泉、大人しめに入浴されたんですね＾＾
私もかなりむくんでるので、サウナ行きたいです～。

はい、おとなしく、オトナシク入ってきました。
なにせ嫁さんとばぁ様に凄く怒られましたからね、
正直に話して怒られるって正直面白くないんですがね。
まず水分をとり、我慢の限界３歩くらい前でサウナはやめて、源泉温泉もムリをせず。
でも、なんかつまらない、自分を追い込みたいんですよ。
しかし命賭ける気はないから適当なところで済ましました。
それでもムリせずけっこう絞れるもんですね。