すぐ落ちそう→やや軽躁【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月13日（日）

すぐ落ちそう→やや軽躁
< 納車 　｜　フラット >
朝は機嫌良く
れが自転車でお出かけ
その後、こたつでゴロンとしたら
色々不安が出てきて、気分落ちそう
なんとか脱しないとと焦る
お昼やっと起きて洗濯
いつもの喫茶店で１人日替わり定食
家までの道を少し遠回りして散歩
小さい女の子にこんにちはっと挨拶された事
川に鴨がいてびっくり
新しい家や風景を楽しみながら帰宅
晩ご飯のクリームシチュー作る
れが帰宅して私は急に多弁で話が飛ぶ
念のためリスパ内服
晩ご飯、洗濯３回
よく頑張った

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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