no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月17日（木）

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【practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)】
〔stepping on a floor〕
　quickly, Men-uchi (head strike)；20
　Kote suriage Men (Deflection of kote, followed by men); 20
　Kote-Men-uchi (wrist-head strike)；20
　Winding up, Men-uchi (head strike)；20

【記録グラフ】
仮眠時間
0分
仮眠時間（分） のグラフ
 		ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
18分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		Kendo
60分
Kendo（分） のグラフ
素振り(竹刀 or 木刀)
80回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
200ml
飲酒量（ml） のグラフ
読書時間
5分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
99分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
4.33時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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