no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

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1日目 量も少なめ、痛みもそんなにない。
よしちゃんと奈良で過ごす間元気でよかった。
【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ロイヤルホスト ポークロースカツ（1人前） 768 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
15時
ウェンディーズ フロート メロン（1人前） 214 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ちらし寿司（1.3人前） 401 kcal
  2025 kcal
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