no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
なすみそ田楽（0.5人前） 98.1 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ライスカレー（1人前） 745 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
なすみそ田楽（0.2人前） 39.2 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 157 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
  2315 kcal
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