☆月曜日は辛いよ・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

☆月曜日は辛いよ・・
< ☆自由人 　｜　☆火曜日も辛いよ(... >
先週なんか・・やっと金曜日頃「復活」したかな・・(笑)
段々と体力回復が遅くなる。。つか

金曜日

って・・・(;・∀・)

今週は水曜日に休んじゃうもんねー(#^.^#)

週末我が家でBBQ・・昨日アマゾンでタープ？テント？とBBQｺﾝﾛをﾎﾟﾁっとな・・
今日届くのー？？はや！つか誰もいないし。。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
xAKIx 2016/06/13 16:33 
ぼちぼちお仕事されてください＾＾；
私も日曜日に武術の練習会へ行ってしまうと、結構な運動量なので、月曜なんて休んだ気がしなくて（笑）
わあーBBQいいですね♪amazonは首都圏早いですよね～＾＾
BBQ楽しんできてください＾＾
 きこたん 2016/06/13 23:00 
無事に受け取れましたよー、
何人来るかわからないけど
楽しみです(￣ー+￣)
taka_ 2016/06/13 23:55 
タープ、テント、ランタン、チェア、コンロ、テーブル・・・
我が家にはいっぱいあるけど息子たち興味なし・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
断捨離の対象かな〜
 きこたん 2016/06/14 05:58 
え？欲しいー！(*≧∀≦*)
打ち水 2016/06/14 05:41 
イイネ
BBQ
やりたくなっちゃう
 きこたん 2016/06/14 06:00 
当日は朝イチで、角上に行き
あ、地元のの(笑)
海鮮類をGETしてきます(*￣▽￣)ノ~~ ♪
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