父の日【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月20日（月）

父の日
< 嬉しかったこと 　｜　感謝されたから良い... >
隣と食事するから早く帰ってとメールある
日中眠くて、きっと夜しっかりと寝れてないなぁ。
（無呼吸症候群始まっているんだ）

帰ったら、孫がぐずっていて、寝起きで調子が出ないらしい
短い時間でお開き
ビール５００ミリを３本とサワー１本
今朝すっきりとしない
天気もすっきりとしない
（生ビールを、たまには飲みたいなぁ）
体重確実右肩上がりです

お茶飲みながら、ニュース見ながら、さあ今日明日と段取り考えます
鼻の先っちょにデキモノ、脈が早い
曇り空の朝です
【記録グラフ】
脈拍
104回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2016/06/20 06:26 
皆と食事は良いなぁ～
ウチは家族がバラバラだから一家団欒のない家だし…
人それぞれ事情が違うけど、皆が揃うって良いですわ＾＾
 打ち水 2016/06/20 06:58 
孫は最近わがままになってきたかなぁ
一家団欒っていいね
自分が子供のころなかったので、今が嬉しい
milosilo21 2016/06/20 07:46 
お孫さん　自我が目覚める年頃なんでしょうねぇ
打ち水さん　どうぞ　おカラダ　大切に ! ☆　今日も　打ち水さんにとって　良い一日で有ります様に !
 打ち水 2016/06/20 07:52 
ありがとうございます
良い一日になるかなぁ～、じゃなくてするんですよね
megulalala 2016/06/20 07:48 
しっかり寝れてないと
疲れもとれませんね…(T^T)
 打ち水 2016/06/21 04:47 
疲れとれないね
早退いたしました
たわし68 2016/06/20 11:22 
＞（生ビールを、たまには飲みたいなぁ）
同感！！！
 打ち水 2016/06/21 04:48 
ありがとう！
おじまる子 2016/06/20 17:08 
家族のお蔭で頑張れている部分が大きいですものね...
明後日、仲間内5人で催す飲み会兼送別会がありますので、
生ビール一杯だけいただく予定です。
そのあとは、ワインでも吞もうかな(^^)/
 打ち水 2016/06/21 04:49 
節制出来る人が羨ましい
私は、飲み始めるとだらしがないくなってしまって
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