だらだらと休んだ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月24日（金）

だらだらと休んだ
< 10年節目 　｜　きたよ、立鳥時期が >
携帯屋さんで、フィルターをかけていただいたら、でなくなりました
良かった

好きな水戸黄門見ながらビールいただき、夕方からやっと休んだ気がした
昨夜はかみさんのほうが先に寝た
ニュース見ながら、ウトウトしてましたが、23時に寝ました
ともかく、昨日は、墓参りできてよかった。

朝方、寒いと感じて布団に入りましたが、今朝、掃き出し窓が開いていたことで理解しました
二日間の休みが終わりました、何かなぁ？仕事は入るとどうも休んだ気がしない。
昨夜、先日作ってくれたカレーを元に、うどんでも煮るかと思ったが、ご飯を入れて雑炊にした
カラシと山椒をかけいただくが、結構うまかった
腹一杯になるとすぐ眠くなる

きのう午後ちょっと時間あり、図書館で痛風と、高尿酸の本を読んできた。
何回似たような本を読んできたことか、毎回自分が不摂生していると分かる
安心目安はビールは500ml一本だって。それか、ウヰスキーシングル２杯
発泡酒のビールもプリン体が入っているとのこと
週二日の禁酒日はいつの間にかどこかに行ってしまった
【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2016/06/24 07:19 
肝臓にもお休みをあげましょうよ！
 打ち水 2016/06/24 07:25 
ここは素直に、ハイ。
みたお 2016/06/24 08:23 
そうそう、痛風になってからじゃ遅い！
ワシの様になるよ～（T_T）
＞好きな水戸黄門見ながらビールいただき
しかし…ワシより5つも若いのに爺さんみたいな生活サイクルになって居ない？
もっと若々しく行こうよ！＾＾；
 打ち水 2016/06/25 05:24 
終わりが、安心なんです
図書館に行くと私より年上の方々が多い
所ジョージにはなれないが、楽しみを持ちたいね
mommomo 2016/06/24 08:34 
やりたいことが出来て、⚪じゃないでしょうか。
だらだらも充電には欠かせませんよね。

一日の終え方、お酒の他に何か方法は無いかしら。。。^^
 打ち水 2016/06/25 05:26 
そうなんですよね、一日の終え方が・・
なんかね、
たわし68 2016/06/24 10:12 
＞腹一杯になるとすぐ眠くなる
みんな同じですね。(⌒∇⌒)
 打ち水 2016/06/25 05:27 
安心しました
hiro37829 2016/06/24 19:14 
禁酒するの大変なんですね。
我慢ばかりなのも悪いし…
 打ち水 2016/06/25 05:32 
ビックフジの応募ハガキ書きまくりますかね
私ばかりが当選したら、ｈｉｒｏ37829さんに悪か
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