☆奇跡的に【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月09日（土）

☆奇跡的に
< ☆夢で逢いまショー... 　｜　☆とことん休みまし... >
今日の日を迎える事が出来た事に感謝

毎日の激務の中、ベリーとフラのかけもちで
体はガタガタギシギシだけど
一回チャリで、転倒して怪我したけど
なんとか舞台に立てそうです

ベリーの先生も出るのですが
二週間前に交通事故に遭い左腕骨折の全治三週間だけど
今日は無理矢理ギブス外して踊るのだ(￣▽￣;)だいじょうびか？

昨夜はたがが外れて寝る前にカレーパン半身食べちゃったし
今朝は納豆三パック…だいじょうびか？は私だっ！(笑)

ショーダンサーとしての自覚ナッシング～(*´∀`)♪

今日が無事終わったら次は来月ラフティングだっ！
再来月は舞台が三つ

暴走止まらぬ54才

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
コメント
たわし68 2016/07/09 13:57 
わーわーわー
不死身のきこたんさんさん

暴走止まらぬ54才
応援します(^▽^)/
 きこたん 2016/07/10 08:13 
あざーっすあざーっす(*´∀`)♪
舞台で弾けてきました！
楽しかったです♪
みたお 2016/07/09 17:42 
満身創痍～～
でも頑張る50代！
まだエエで～～
60代になると頑張れなくなるぞ～（－－；
気力はある！
でも…それが60代～♪（T_T）
 きこたん 2016/07/10 08:14 
みたおちゃん、セサミン飲んだら？(笑)
まぁ気力あるだけでも、よかよか( v^-゜)♪
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