☆とことん休みました【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月11日（月）

☆とことん休みました
< ☆奇跡的に 　｜　☆夢か妄想か… >
昨日の日曜日～(*￣∇￣)ノ
でも、NANA冬毛の抜けた毛半端ないから
掃除機は六回(笑)
洗濯も二回…

あとはｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ

さて、今週は六連勤！

はりきってレッツラgo！ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
打ち水 2016/07/12 06:03 
柴犬は、ザクッととれますからね掃除大変だ
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