no title【さきっちさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日（土）

no title
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膝の痛みが最近でてきてるので、痛くなり出したら
他の運動しようかなあ。自転車、水中ウオーキング。。。。などなど。
あっ、病院まで、あと1週間じゃん！！！！！やばい。
なんとかせにゃ。
食事メモはつけた。

朝歩く。
【記録グラフ】
糖質量
80g
糖質量（g） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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