no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
パン（1.1人前） 220 kcal
8時
パン（1.2人前） 240 kcal
15時
伊藤ハム カルツォーネ　チーズ（0.9人前） 221 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
無添くら寿司 だし巻き（1人前） 194 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
  1772 kcal
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