迷惑メール＆何かなぁ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月22日（金）

迷惑メール＆何かなぁ
< テレビで話題＆事故 　｜　変えます >
迷惑メール＆何かなぁ 画像1
パソコンから来ないようにしましたが、敵はDoCoMoアドレスでも送ってくる。
まったくこんな能力使うぐらいなら、もっと他に使えばいいのに。
今朝、迷惑メールのアドレス登録コピーしペーストした
（これでもか）
これでもまだ来るなら、アドレス変えます。携帯のEメールです
携帯のメールで送るほうが早いんですよ、Gメールのほうは変なメール今のところきてませんが、
Gメールで送ると時間がかかるときがあって、ソフトバンクのEメールは外せないでいます。
i-cloudのアカウントあるんですが、そちらはめったに使いませんから、そちらで送ると受け取るほうが、分からないから止めております。

仕事で実績が上がらないが、「どうしたもんかの」。焦っても始まらないから、落ち着こう
見積もり作成も商談が無いから、件数が少なくたまに税金や、取りつけ部品番号を間違える。
見積もり以上にないのが、注文書。
しばらく印刷してないから、注文書間違うんじゃないかと余計な心配をしてしまう。
心配する前に、注文取って来いよと自分に戒めてます。
『外出しない営業、だんだんと会社から気持ちはなれている』
負覚悟で外出しない呼び込み営業と、点検車両引き取り禁止、やもえない場合は理由書提出
外出は許可取ってからと。

足の痛みはだんだん引いてきたから、一度やっぱりプールから始めたい
膝に股関節に負担かからないようにしてあげないと。
齢だなぁこんなこと考えるなんて
昨夜も、けんみんショー観ながら寝てしまい２２時には寝はじめました
理由あって外回りをしたが、ともかく疲れた。

富士山下の方が見えたので写真撮りました

【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2016/07/22 08:32 
富士周りも　雲が多いですね~ ☆　同僚も　富士登山を先週して
外人　やっぱり「富士登山」は　大好きですね〜 ☆
色々　やり難い大変な状況の様ですが　いつも「打ち水さん」らしさで
足の痛み　和らいで来て良かったですね〜　☆　そういえば　私も一時期感じた足の痛みが　無くなってる
どうぞ　今日も　打ち水さんらしい　素敵な一日を !!
 打ち水 2016/07/23 05:27 
ありがとうございます
みたお 2016/07/22 09:57 
ワシも明日から1週間家を空けるので
帰ったらどんなことになっているか…
何千通来てるんだろう…（－－；
考えただけでも鬱陶しいですわ…
ま、まとめてポイだからエエが（－－；
やっぱり富士山が見えると気分も違うのかな～♪
 打ち水 2016/07/23 05:28 
アドレス変えます
mommomo 2016/07/22 13:59 
思いのたけ、吐き出せましたか^^。 悩みは尽きませんね。。。

私も昔、水中ウォーキング、自己流で負荷かけてやってました。
eテレ観て、あながち間違ってなかったと判明。 (苦笑)
https://www.nhk-book.co.jp/detail/000068272452016.html
 打ち水 2016/07/23 05:29 
ハイハイ
もうじき気持ち固まります
たわし68 2016/07/22 20:21 
＞『外出しない営業、だんだんと会社から気持ちはなれている』
その気持ち、とても分かります
 打ち水 2016/07/23 05:30 
もうじき自分が決まります
おじまる子 2016/07/23 06:13 
プールは良いですね♪
明日は出たくないけど、会社に一人で仕事してきます↓
 打ち水 2016/07/23 06:21 
私も休みですが、仕事と取引先通夜に行ますから休みじゃないね。
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