no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月31日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
14分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
シマダヤ 流水麺　うどん（1人前） 263 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  300 kcal
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