身体環境【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月19日（日）

身体環境
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【今日のできごと】

【今日の感想】 昨日は便秘で大変だった食べ物には気をつけたいと思いました。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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