49.0　自転車40キロ【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

49.0　自転車40キロ
< リアキャリアをつけ... 　｜　no title >
49.0　自転車40キロ 画像1 49.0　自転車40キロ 画像2 49.0　自転車40キロ 画像3
河内国分駅に自転車にて。
片道20KM　1時間15分

ナビタイム300円/月　にて登録。

推奨ルートがやはりいいね。

今日のランチ


ちゃこ、爪切り

疲れて　ピアノせず。
【記録グラフ】
自転車走行距離
40km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		 
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