no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月04日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4764歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  794 kcal
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