no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
11分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
にぎりずし（1人前） 584 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  613 kcal
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