☆最後の夏日【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

☆最後の夏日
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ですって、この暑さ・・・(;・∀・)
既に衣替えもしちゃって、見たらかゆくなるようなニット類ばっかり（笑）

でも明日は激寒いらしいって

先日もすごく寒くてホッカイロ買った翌日は、真夏日・・どうなってるのよー！！！((+_+))
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
xAKIx 2016/10/20 16:12 
暑い・・・と思ったら夏日だったんですね～＾＾；(笑)
こちらでは昼休みにバドミントンして汗だくになりましたー＾＾(笑)
打ち水 2016/10/21 07:50 
今朝涼しかったね、
体調崩さないでください
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