歩かなかった【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>歩かなかった
16年10月31日(月)

歩かなかった

< おはよう  | 休みにして朝から仕... >
歩かなかった 画像1
今朝はあえて歩かなかった、まだ寝ていたいと(4時40分)
5時20分に起きて体重を久しぶりに測る。夏は下着で測っていたが、今の季節じゃそうもできない。
冬用のパジャマで測るから若干多めな体重ですが・・そのまま記入します
体重増えたんじゃないかと急に心配になって測る。
((最近飲み過ぎていることも気になって))
東の地平線近くがオレンジ色だ
富士山雪解けていない。

IHヒーターお湯を沸かしてしばらく熱いので赤く電気がついているが、消えるのが夏より早い。
室温も低いからだと思う、ひげを剃るにタオルにお湯かけて、蒸らすんですがすぐ冷めてしまう
今朝気温は最も低いらしい
北海道は雷雨と雪らしい、先月まで北海道の事気にしてなかったが、今月初めに行ったことがあって、
カラダカラのメル友も二人いるので気になる。(タイヤ替えたんだろうなぁ)

昨日めったに行くことがない、オートバックスに行ってきた
スノータイヤを売っているのはわかるが、自社製のタイヤがあるのにはびっくりした
クルマをローンで売っているらしいが、各メーカーのカタログが置いたあった
それを見ている人がいるんですよ、オートバックスでですよ。
店の奥の方では、電球を売っていたが、明るすぎる電球はこういった方法で売っているのか、
車検には通らないものも売っているようです、ドライブレコーダーたくさん売っていたし、ウォッシャー液が山積みで売っていた
クルマの仕事してますが、なんか車用品のドン・キホーテな感じがした。
買うものはないが、なぜオートバックスで車検オイル交換をするのかみたくて行きました。
図書館は駐車場が一杯でやめました


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
megulalala 2016/10/31 07:07
タイヤ交換済みました(笑)
オートバックスは安いからでしょうね…私も利用していましたが
やはり不安な点が多くてやめました。
車の購入もやはり、安さとその後のサービス(オイル交換やら部品やらが安い)が魅力なんでしょうね…
お財布には魅力だけど、不安は残ります…
ちなみに、私も今回の車検であちこち見積もりしましたが
安さだけならオートバックスでしたね。
ディーラーは知り合い居ない事もあって倍近くのお値段で手が出ませんでした(つд`)
 打ち水 2016/10/31 07:47
近くに日産の店があるなら紹介してあげますよ。
確かに安いなぁとわかりました、上手く利用すればいいですね
おじまる子 2016/10/31 09:54
私も土曜にタイヤ交換終えました。
来年の3月車検ですが、お盆にオートバックスでのオイル交換の際、
「エンジンからオイル臭がするのですが・・・」と相談したところ、
ジャッキアップして見てるのに「特に異常ない」とのこと。
その後、ディーラーで見てもらったら、ドライブシャフトのジョイントブーツ破れからのグリス漏れが原因と判明。
やっぱり、オイル交換程度のお付き合いにしておいた方が無難なのかなー...と。



 打ち水 2016/11/01 04:57
しっかりした整備士もいると思いますが
みたお 2016/10/31 11:28
そちらも一歩一歩冬に向かっているようですな^^
自然が間近だと季節の移り変わりが見られていいなぁ…
街中は年中同じ風景で辟易しますわ(--;
 打ち水 2016/11/01 05:00
富士山の山肌が、茶色い
山頂は雪
今日から冬ですよ
mommomo 2016/10/31 12:35
オートバックスは車内で使う雑貨とか洗車用品ぐらいしか買わないかな~。

着るものもすっかり秋の装いになりました。
ただ日中その格好だと暑いし、面倒な時期ですね。
 打ち水 2016/11/01 05:03
今朝3時半から仕事始めて5時に家を出ようとしたら、雨です
きっと富士山雪が積もるでしょうね
鉄瓶 2016/10/31 13:53
富士山雪が溶けていなかったのではなく、
先日の初冠雪は1日で溶けてしまいましたよ。
昨日山頂の気温が氷点下11℃ほどまで下がって
また雪が降って積もったようですね。
 打ち水 2016/11/01 05:04
日中富士山を見て、降ったんだと思いました
今朝の雨でまた積もるでしょうね
hiro37829 2016/10/31 18:59
富士山の雪残ってますね~
10月の真夏日13日もあったそうです。
 打ち水 2016/11/01 05:06
そうみたいですね
日中富士山を見て雪が広がっていると気が付きました
milosilo21 2016/10/31 22:36
 う~~ん 早起きですよね~ ☆ 羨ましい !!
夜 寝るのが早いのでしょうか~~ ☆ 私も いつも翌朝は 「早起きしよう」とは 思うのですが・・
 打ち水 2016/11/01 05:09
昨夜は、酒場放浪記見て寝ましたから22時ですよ
今朝は3時半から仕事してます
車体色のカラーサンプル整理です
31車種、面倒ですが夢に出てさあやろうと早起きしました
あまりに疲れて、今日明日は休みにしました
で、この時間からじゃ意味ないか
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする