☆またまた【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

☆またまた
< no title 　｜　☆社内13度でよう... >
カラダカラ開く事なく○日？
だめだろ！10年選手～このままだと幽霊部員なり(笑)

5-6-7日と長野にお墓参りに行ってきました！
秋の味覚の王様
松茸！どっさり～(￣ー+￣)一生分？食べてきました
焼きに漬け物に松茸ご飯
美味じゃった

焼き松茸は鼻から松茸臭抜ける感じ？究極の幸せ

お土産にも松茸ご飯
して、えのき、しめじ、なめこ
昨夜帰宅してから…きのこ汁！

お陰さまでお天気も良く
親孝行も出来て
今日は再び極寒の会社に

長野より寒いぞ！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
やぎひげ 2016/11/08 16:12 
松茸いいなぁ。いつ食べたかな～？ (^^;)
寒いですよねぇ。今日より明日、明日より明後日が寒いらしいですよ～！
腹出して寝ないようにしなけりゃなぁって思ってます。
 きこたん 2016/11/08 20:01 
めちゃうまでしたーごめんなさーい(笑)
腹だし注意ですよ(￣▽￣;)
私は寒い中チャリ通勤頑張ってまーす
xAKIx 2016/11/08 20:12 
親孝行出来て良かったですね＾＾
松茸、いいですねー♪
明日明後日・・・会社で凍らないように気を付けてください～＞＜；
 きこたん 2016/11/09 08:40 
ようやく昨日の夕方から暖房入りました(笑)
でも今日は風が強いですね
自転車がなかなか前に進まなかったです(￣▽￣;)
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