☆富士山の麓合宿！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月14日（月）

☆富士山の麓合宿！
< no title 　｜　☆富士山が見える幸... >
＠河口湖！

週末はベリーナイスな妹達と、恒例の「ダンス合宿」←正式名称
その内情は・・・？（笑）

二日ともすっごく良い天気で、壮大な富士山も超綺麗にまじかに見れまして(^^♪

一日目・・「石ころ館」にて手作りアクセのワークショップ♬
わが家には山のようにあるビーズや石だけど、ここは初心に帰り私も一緒に(#^.^#)
そのあと手作り香水作って、帰りに食材買って夜の大レッスン？？大演（宴）会？
クリスマス会に【天城越え】でベリーを創作しようと
皆で考えるが、皆勝手に踊り収集つかん状態に・・
結局決まった事は私（ラスボス）が最後に後姿から現れて
振り向いてベールを取ったらその下に《般若の面》って

桃太郎侍か！

二日目・・朝ごはん食べてお片付けしてから「穴」巡り・・・
「風穴」「氷穴」どっちも最初と最後の階段がきつかったのと
風穴でかぶったヘルメットが臭すぎて・・頭ぶつける恐怖より
異臭の方が勝ってしまい脱いでもうた・・・(;´Д｀)

割と早く帰宅出来て、今度は我が家でアクセ作りワークショップ

「河口湖のお土産出来たー！！！」って？？？

河口湖じゃないけどね・・（笑）

なんだかんだと、最年長ながら皆と一緒にいられて幸せだったのと
まだまだこの素晴らしき仲間達と踊れるように頑張らなきゃなと・・(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
,kyu@ 2016/11/14 15:06 
素敵だな河口湖行ってみたい♬
 きこたん 2016/11/14 22:02 
すごく素敵でしたよー
なんかねヨーロッパみたいだった
いった事ないけど、(笑)
打ち水 2016/11/15 07:57 
鉄瓶さんの付近ですなぁ
あの辺かと分かるね、楽しい思い出はいい目聞いていて楽しくなる
 きこたん 2016/11/15 15:52 
そうなんですね？
打ち水 2016/11/15 07:57 
鉄瓶さんの付近ですなぁ
あの辺かと分かるね、楽しい思い出はいい目聞いていて楽しくなる
 きこたん 2016/11/15 15:52 
ありがたいわ(*￣∇￣*)
まだまだこれからも楽しく生きたいです
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