☆フェードアウト【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月27日（火）

☆フェードアウト
< no title 　｜　☆気張って行こうＺ... >
・・しないよーーーー！(#^.^#)
でも忙しくて全然日記書けてないし

今年のお仕事は明後日まで♪
３０日から来年５日までお休みだけど
大掃除・・・？あったかくなってからーーーー！！！(｡･ω･｡)ﾉ♡

年明けのベリーダンスのショーの為に
年末年始気を引き締めて・・腹も締めなきゃ（笑）

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
,kyu@ 2016/12/27 11:14 
お元気そうで何よりでした
フェードアウトしないで下さい
できれば(^^)
 きこたん 2016/12/27 17:59 
ありがとうございます
記録だけでも毎日つけれたらいーなー(*・∀・*)ノ
小雑把 2016/12/27 11:14 
今年の春、千代田区麹町のインド料理屋に飲みに入ったら、ベリーダンスショーが始まって、最後にはほとんどのお客様もステージ上がって踊り始め、我々オヤジ組は、どうしたら良いか分からなくなりましたよ。
 きこたん 2016/12/28 15:06 
「ノリ」ですからー(^^)/
同じアホ？なら踊らにゃ損です♪
みたお 2016/12/27 11:30 
きこ姐は簡単にフェードアウトしそうに無いものね（笑）
忙しいのはエエことずら～
 きこたん 2016/12/28 15:07 
わかりゃないよーーー？(笑)
まんずまんず忙しいです
仕事も家事もプライベートも・・(^^;
ボンド８８ 2016/12/27 18:08 
フェードアウトしないでくださいよ～～
私もフェードアウトしそうだけど頑張って続けているのですから～～～♪
 きこたん 2016/12/28 15:07 
ほそーく、ながーく
お互いに頑張りましょうね( *´艸｀)
xAKIx 2016/12/27 18:55 
お疲れ様です～。
うふふ、大掃除はあったかくなってから・・・名言ですね(笑)
 きこたん 2016/12/28 15:08 
にゃははは！！
暖かくなってからもやったためしが・・・？(￣▽￣;)
まぁいっかー☆
毎日掃除はしてます

あとは・・見なかった事に・・(笑)
打ち水 2016/12/28 06:42 
フェードアウト
映画じゃあるまいし、明るく行こう
 きこたん 2016/12/28 15:09 
便所の100ｗ並みに明るいっすよーーー！！(＾◇＾)
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